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■主菜(50音順)
なすのスタミナ揚げ
作者:村松あゆみ
ナスの鶏そぼろいため
作者:伊藤貞子
夏野菜のみぞれあえ
作者:渡辺祥音
煮しめ
作者:清水ヒサ子
ゴーヤの天ぷら
作者:佐々木京子
豚肉ときゅうりのマヨソースあえ
作者:吉成シヅイ
豚肉の大葉照り焼き
作者:石澤清美
豚肉の変わりフライ
作者:橋本恵子
ホウレン草の牛肉巻
作者:高橋宏子
干しタラとごぼうのマリネ
作者:鎌田都美子
レバーの2色揚げ
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